По данным статистики с момента объявление пандемии новой коронавирусной инфекции отмечается неуклонный рост обращений пациентов за психотерапевтической помощью (от 10% до 30 % по данным разных исследований и регионов России). С 2022 года антидепрессанты вошли в 20-ку самых продаваемых лекарственных средств.
Огромный поток информации стал тяжелым испытанием для нашей нервной системы. Самое неприятное, что диссонанс в психической сфере влияет на наше соматическое здоровье.
Психотерапия направлена на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.). путем установления глубокого личного контакта психотерапевта с пациентом с помощью бесед и обсуждений, а также с применением различных когнитивных, поведенческих, психоаналитических, медикаментозных и других методик.
Чем занимается психотерапевт
Психотерапевт занимается лечением таких заболеваний как:
- Депрессии
- Тревожно-фобические расстройства
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации
- Соматоформные расстройства
- Расстройства приема пищи (анорексия, булимия)
- Расстройства сна неорганической природы
- Сексуальные нарушения психогенного характера (преждевременная эякуляция, отсутствие оргазма, вагинизм)
- Психосоматические заболевания
Когда нужен прием психотерапевта
- головная боль;
- боль в животе, расстройство стула
- боль в сердце, ощущение перебоев в работе сердца
- расстройства сна;
- хроническая непреходящая усталость;
- самопознание и желание разобраться в себе;
- трудности в общении и неуверенность в себе;
- одиночество, неуверенность в себе, заниженная самооценка;
- депрессия, стрессы, хроническое переутомление;
- тревога, панические приступы, навязчивые страхи (высоты, темноты, после аварий, и т.д.)
- конфликтность и агрессия;
- возрастные кризисы;
- затруднения при принятии важных решений;
- сложности на работе или в собственном бизнесе;
- обостренное чувство вины или чувство долга;
- снижение веса;
- неразделенная любовь;
- потеря близкого человека;
- психологические травмы;
- конфликты и отсутствие взаимопонимания в семье;
- развод, расставание, измена, ревность;
- незарегистрированный брак, повторный брак;
- дисгармония в интимной жизни;
- конфликты с детьми, конфликты с родителями, конфликт поколений.
Как проходит прием психотерапевта
Основа приема – это беседа врача с пациентом. На общении и подробных, длинных, частых разговорах строится вся работа. Также врач может использовать различные методики в зависимости от того, какой школы он придерживается. Это могут быть:Психоанализ – работа с подсознанием, бессознательной сферой человека. Врач помогает понимать внутренние бессознательные установки, мешающие нормальной жизни. Это осуществляется за счет использования специфических методик, например, свободных ассоциаций. На основании имеющихся мыслей и слов проводится анализ, выявляются проблемные зоны.
Аналитическая психология – врач предлагает пациенту работу с символами, ассоциациями или образами.
Психодрама – это обыгрывание ситуации, которая тревожит пациента, в ходе чего дается возможность совершать действия, которых нельзя делать в реальности, переживать иные эмоции и разрешать конфликты.
Гештальт-терапия позволяет осознавать собственное внутреннее «я» и достичь согласия со своей личностью.
Могут применяться многие другие методики – экзистенциальная терапия, нейролингвистическое программирование, гипноз, когнитивно-поведенческая терапия, групповая психотерапия.
Основной способ, которым врач определяет проблему и помогает – это доверительная и откровенная беседа. Она помогает сразу по нескольким направлениям. Дает возможность установить доверительный контакт с человеком, собрать необходимые сведения, провести диагностику. Если люди обращаются с четким пониманием проблемы, врач помогает в решении, объясняет реальное положение дел и вместе подбирает пути решения.
